Der Yogablock oder Yogaklötze gehören zur Yoga Praxis dazu wie eine Matte. Egal ob du […]
Meditationskissen für deine Yogapraxis
Meditationskissen, Yogakissen, Meditationsmatten… es gibt im Internet ganze Sammlungen an Yoga Zubehör zu erwerben. Das […]
Klangschalen für mehr Sound in der Yoga Praxis
Klangschale fürbesseren Sound und tiefe Entspannung beim Yoga praktizieren – die angebotene Vielfalt an wunderschönen […]
Kundalini Meditation: Praxistipps für Meditation nach Osho
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Meditation zum einschlafen: So geht schlafen besser!
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Meditation für Einsteiger
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Yoga Nidra, die Perle der Tiefenentspannung
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Der Sonnengruß – Sonnengruß Reihenfolge + Wirkung
Surya Namaskar ist beim Yoga eine der Asana Abfolgen mit intensiver positiver Effekte. Die Sequenz […]
Lotussitz: Anleitung und Tipps
Der Lotussitz ist eine Yoga Übung, die im Yoga vor allem für Meditation benutzt wird. […]
Taube: Yoga Asana für offene Hüften
Die Übung Taube, in Sanskrit Eka Pada Rajakapotanasana genannt, ist ein wahres Geschenk für die […]